Für Unternehmen aller Art biete ich Workshops für maximal 25 Mitarbeiter an.

Die Workshops können in den Räumlichkeiten des Unternehmens, angemieteten Locations oder auch bei uns zu Hause in Oberdorf durchgeführt werden. Sämtliches Equipment wie Yogamatten, Decken, Eisbecken sowie Eis für das Eisbad während des Wim Hof Workshops werden mitgebracht. Im Workshop lernen Mitarbeiter die Grundprinzipien der Wim Hof Methode kennen und erfahren, wie sie durch Atemtraining, gezielte Kälteanwendungen und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Die Wim Hof Methode kombiniert Atem- und Meditationstechniken mit Eisbädern, baut Stress ab und stärkt das Immunsystem.

Die Wim Hof Methode wurde von dem Niederländer Wim Hof entwickelt, der mehr als 20 Weltrekorde hält. ​Möglich macht dies eine von ihm entwickelte Technik, welche auf drei Säulen beruht: Atem, Kälte und Mentaltraining.  

Auch wenn es in Ihrem Unternehmen und bei Ihren Mitarbeitern nicht um das Erreichen von Weltrekorden geht, ist das Erlernen dieser Methode wertvoll – die Schlagworte sind hier: Abwehrkräfte stärken, Schmerzen reduzieren und Stress abbauen. Der Teambuilding-Effekt ist bei diesem vier- bis fünfstündigen Tagesevent inklusive. Im Anschluss des Wim Hof Grundlagen Workshops können bei Interesse zur Festigung der Praxis ein- bis zweistündige Wim Hof Group Sessions (Atmung und/oder Eisbad) beispielsweise direkt in den Räumlichkeiten Ihres Unternehmens gebucht werden.

Für ein individuelles und unverbindliches Angebot können Sie mich via 

hello@flomausser.com oder +43 676 674 5750 kontaktieren.