Dieser Workshop ist für fortgeschrittene Wim HofferInnen gedacht. Ein Wim Hof Grundlagen Workshop ist Voraussetzung für diesen Workshop.
In diesem fortgeschrittenen Wim Hof Workshop bekommst du ein tieferes Verständnis und Gefühl für die Wim Hof Methode und erlernst die Poweratmung und fortgeschrittenen Kälteexposition/Aufwärmmethode.
Erlene wie du mit der Macht der Gedanken dein Leben verändern kannst.
Die Dauer dieses Workshops beträgt 5-6 Stunden je nach Teilnehmeranzahl.
Bei Fragen kannst du uns gerne mich via hello@flomausser.com oder +43 676 674 5750 kontaktieren.
Dieser Workshop ist für Anfänger gedacht. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Was lernst du in diesem Workshop?
Du erfährst die Theorie und Praxis der Wim Hof Methode und welche starken gesundheitlichen Vorteile diese hat. In einer geführten Atemsession erlernst du die Wim Hof Atemtechnik und bekommst alle wichtigen Anwendungstipps. Du wirst ideal darauf vorbereitet am Ende des Workshops ein Eisbad zu nehmen und dich gleichzeitig körperlich sowie mental stärker fühlen als je zuvor.
Welche Vorteile hast du, wenn du die Wim Hof Methode regelmäßig betreibst?
+ Stärkung des Immunsystems + Effektivere Regeneration beim Sport + Verbesserung der Schlafqualität + Erhöhte Fettverbrennung + Besserer Umgang mit Stress im Alltag + Reduktion von Entzündungen + Schmerzreduktion + Mehr Energie + Bessere Sportperformance + Stärkeres Mindset + Effektives Herz-Kreislauf-Training + ph Level Neutralisierung + Ängste überwinden
Du erfährst die Theorie und Praxis der Wim Hof Methode und welche starken gesundheitlichen Vorteile diese hat. In einer geführten Atemsession erlernst du die Wim Hof Atemtechnik und bekommst alle wichtigen Anwendungstipps.
